Trainings 資格トレーニング

おやすみTune Upライブストリーミングクラス
おやすみTune Upライブストリーミングクラス

おやすみTune Upライブストリーミングクラス

こちらはズームを使ったオンラインライブストリームクラスです。カメラをオフにしてのご参加も可能です。コミュニケーションはテキストを通してクラスの前後にお願いいたします。世界中どこからでもネットがあれば接続できます。時間は日本時間の記載となります。

 

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を緩やかに伸ばしながら独特の呼吸法で副交感神経を優勢にし、ストレスと緊張を取り払って深い睡眠につけるよう導いていきます。パジャマでお気軽にご参加ください。 クラスを参加するにあたってご準備をお願いします。コアジャスボール(指定ボール)購入はこちらから※ない方はピラティス用のストローでふくらませるボールで代用可、ストローも使います。またはバスタオルと長めのストローでも代用可。ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚・椅子 

 

お申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。

スケジュール

(木) 21:15 〜 22:15

住所

〒1530051 東京都 目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F

担当

駒井かの子

電話番号

0357684312

費用

時期によって異なる特別料金体制となっております。ヨギーのサイトで確認をお願いいたします。

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