Trainings 資格トレーニング

おやすみTune UP オンラインクラス
おやすみTune UP オンラインクラス

おやすみTune UP オンラインクラス

こちらはズームを使ったオンラインクラスです。モニターを通して講師が生徒さんを見ながら指導、コミュニケーションをとることのできるクラスです。世界中どこからでもネットがあれば接続できます。時間は日本時間の記載となります。

 

このクラスは、米ヨガチューナップ®のシステムに基づき、体を緩やかに伸ばしながら独特の呼吸法で副交感神経を優勢にし、ストレスと緊張を取り払って深い睡眠につけるよう導いていきます。パジャマでお気軽にご参加ください。 クラスを参加するにあたってご準備をお願いします。コアジャスボール(指定ボール)購入はこちらから※ない方はピラティス用のストローでふくらませるボールで代用可、ストローも使います。またはバスタオルと長めのストローでも代用可。ブロック(電話帳や厚手の辞書などでの代用可) ・ヨガストラップ(ベルトやタオルでの代用可) ・クッション、枕 ・バスタオル数枚・椅子 

 

お申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。

スケジュール

(火) 21:00 〜 22:15

住所

〒2700023 千葉県 松戸市 八ヶ崎

担当

きょうこジャスパー

電話番号

9175661397

ウェブサイト

費用

10クラス(有効期限4ヶ月¥12000 米$で$110) 10クラス(有効期限8ヶ月¥15,000 米$$140) ドロップイン ¥1700  米ドル$16

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