Classes クラス&ワークショップ

ヨガチューナップ® ヒップセラピー(骨盤療法)
ヨガチューナップ® ヒップセラピー(骨盤療法)

ヨガチューナップ® ヒップセラピー(骨盤療法)

 

このワークショップではまずYTU®セラピーボールを使って、日頃感じる事の出来ない股関節の深部の筋肉までマッサージしていきます。動きの偏りから来る歪みやすい部分にターゲットを絞りほぐしていくと、股関節が驚くほど解放され、痛みが軽減され、動きやすくなるのが実感できるでしょう。そのあとは革新的な徒手運動で筋膜と筋肉を覚醒させながら強化し、普段の動きのくせによって停滞しがちな筋肉をリリースしていきます。ヨガのポーズで実際に可動性の変化を実感してみてください。腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方、ヨガ、フィットネスやスポーツのパフォーマンスを高めたい方、姿勢や体調を改善したい方、セルフケアの方法を模索中の方。体の問題点を知り、ご自分の力で心身に改革を起こしていきましょう。体験談:https://yogatuneupjapan.com/blog/7

スケジュール

(日) 2018/7/8 14:00 〜 15:30

住所

〒5310074 大阪府 大阪市北区 本庄東1-19-9 JSK第4ビル3階

担当

安部善城

費用

早割料金 ¥3500 通常料金¥4000

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