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ヨガチューナップ®セルフケアの提案〜ヒップセラピー(骨盤療法)
ヨガチューナップ®セルフケアの提案〜ヒップセラピー(骨盤療法)

ヨガチューナップ®セルフケアの提案〜ヒップセラピー(骨盤療法)

ヨガのブームが世界中を席捲し始めてから20年近く経った今。心身にバランスをもたらしてくれるはずのヨガで、逆に身体の故障を訴える人口が増えています。そんな中で、今世界中で人気が高まってきているのがヨガチューナップ®です。

 

ヨガチューナップ®はヨガに限らず、ダンス、スポーツ、武道、又は普段の生活の中でバランスのとれた動きを探求する私たちにとって最強のサプリメント。傷ついた筋肉を修復し、痛みを軽減、免疫力を高め、姿勢も正します。ヨガチューナップ®のテクニックでバランス、柔軟性とパワーをもたらしたとき、呼吸までが楽になるのです。ヨガチューナップ®は 私たちがいくつになっても楽に体を動かせるように導いてくれる、革新的なヨガセラピーのシステムです。

 

WS: ヨガチューナップ® ヒップセラピー(骨盤療法):このワークショップではまずYTU®セラピーボールを使って、日頃感じる事の出来ない股関節の深部の筋肉までマッサージしていきます。動きの偏りから来る歪みやすい部分にターゲットを絞りほどしていくと、股関節が驚くほど解放され、痛みが軽減され、動きやすくなるのが実感できるでしょう。そのあとは革新的な徒手運動で筋膜と筋肉を覚醒させながら強化し、普段の動きのくせによって停滞しがちな筋肉をリリースしていきます。腰痛や座骨神経痛でお悩みの方、ヨガ、フィットネスやスポーツのパフォーマンスを高めたい方、姿勢や体調を改善したい方、セルフケアの方法を模索中の方。体の問題点を知り、ご自分の力で心身に改革を起こしていきましょう。

スケジュール

(土) 2018/1/13 12:00 〜 14:00

住所

〒5500014 大阪府 大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7F

担当

福田奈緒子

電話番号

aerialosaka.com

費用

¥5000 早割価格¥4,200ーマットレンタル代込み(12/25/2017 までにご予約ご入金)

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