Classes クラス&ワークショップ

ヨガチューナップ® 美脚美尻 (一般向け)Yoggy Institute Lab 中目黒
ヨガチューナップ® 美脚美尻 (一般向け)Yoggy Institute Lab 中目黒

ヨガチューナップ® 美脚美尻 (一般向け)Yoggy Institute Lab 中目黒

下腿、ふくらはぎには健康の源となる筋肉があります。この筋肉が滞ると脚が浮腫むだけでなく、心臓を流れる血液や体全体にまで悪影響をもたらします。足首、脛、ふくらはぎを緩めることが健康につながり、歩行や動きを軽くしてくれるのです。このワークショップではYTUオリジナルボールを駆使しながら脚のマッサージをしていきます。滞っていた下腿の代謝が活性化すれば、脚はスッキリ、お尻の形もキレイに整い、痩身しやすい環境を作ります。マッサージの後は下半身の筋肉も正しく働き、体はしなやかに動き、普段難しいヨガのポーズもとりやすくなるでしょう。さらに基本的なヨガポーズを分解し、骨を強化しながら美しくしなやかで力強い脚を作っていきます。クラスのあとは 体が統合され、顕著に楽になっているのがわかるでしょう。このワークショップはヨガのあらゆるレベルの生徒に適しています。

教材:YTUプラスボール WS特別価格 2,200円

 

 

スケジュール

(日) 2019/11/10 13:30 〜 15:30

住所

〒1530051 東京都 目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F

担当

大久保香織

電話番号

0357684312

費用

¥5,500(税抜)

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