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ヨガチューナップ® 美脚美尻、健康は脚から!
ヨガチューナップ® 美脚美尻、健康は脚から!

ヨガチューナップ® 美脚美尻、健康は脚から!

下腿、ふくらはぎには健康の源となる筋肉があります。この筋肉が滞ると脚が浮腫むだけでなく、

心臓を流れる血液や体全体にまで悪影響をもたらします。足首、脛、ふくらはぎを緩めることが健康につながり、歩行や動きを軽くしてくれるのです。このワークショップではロールモデルセラピーボールを様々なやり方で使い脚のマッサージをしていきます。滞っていた下腿の代謝が活性化すれば、脚はスッキリ、お尻の形もキレイに整い、痩身しやすい環境を作ります。

マッサージの後は下半身の筋肉も正しく働き、体はしなやかに動き、普段難しいヨガのポーズもとりやすくなるでしょう。さらに基本的なヨガポーズを分解し、骨を強化しながら美しくしなやかで力強い脚を作っていきます。クラスのあとは 体が統合され、顕著に楽になっているのがわかるでしょう。

 

スケジュール

(日) 2019/5/26 13:30 〜 15:30

住所

〒4100884 静岡県 沼津市 本町14番地

担当

高橋美和子

電話番号

055-963-0540

ウェブサイト

費用

¥4,000

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